Madonna di Campiglio: wellness tutto l’anno
Madonna di Campiglio offre un’esperienza di benessere unica durante tutto l’anno, sia in inverno che in estate. Come territorio di eccellenza della Fondazione Altagamma, Madonna di Campiglio si impegna a offrire qualità e rigenerazione profonda attraverso la connessione con la natura e l’ambiente circostante.
Image: Madonna di Campiglio apt
Esplorazioni nel bosco innevato, spa in rifugio, il Saluto al Sole e la pratica della land art, le escursioni scalzi e la respirazione guidata sono solo alcune delle proposte che Madonna di Campiglio offre ai suoi visitatori. Immersa nelle splendide Dolomiti, Immersa nelle Dolomiti, con il panorama da sogno sul Gruppo del Brenta, Madonna di Campiglio incanta con la sua bellezza alpina e sa regalare un’esperienza di benessere completa in connessione con la natura attraverso pratiche che coinvolgono mente, corpo e spirito.
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Dolomiti natural wellness winter
In inverno, le escursioni guidate sono perfette per rilassarsi: in un ambiente innevato e silenzioso, permettono di esplorare il mondo sotto il manto bianco e connettersi con la natura, sempre accompagnati da un trainer. Ci si può focalizzare sull’apprendimento di tecniche di rilassamento e sviluppo del calore interiore per superare paure legate alle temperature invernali, o fare esercizi di ascolto attivo dell’ambiente, una forma di meditazione che enfatizza i suoni circostanti, oppure, con Land Art, il laboratorio di espressione creativa ed emotiva, si può trasformare il paesaggio in fonte di ispirazione. A conclusione di ogni esperienza, una tisana bollente profumata di erbe ed essenze alpine è una coccola perfetta per corpo e mente.
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Relax e cena per due nel borgo incantato
Un’esperienza rilassante e romantica in inverno è un’idea perfetta per stupire chi si ama. Si inizia con trattamenti alle Terme della Val Rendena, dal potere energizzante e depurativo, grazie a vapore, calore e freddo alternati. Si possono sperimentare idromassaggio, sauna, bagno turco, docce emozionali, grotta salina, e altri trattamenti, coccolati dai professionisti. In seguito, una romantica cena a lume di candela nel borgo di Caderzone Terme, presso lo storico Palazzo Lodron Bertelli, per assaporare i piatti tipici del territorio a base di prodotti biologici.
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Beauty on top: spa tra le vette
Dopo una giornata sulle piste da sci o una passeggiata con le ciaspole, presso il Rifugio Stoppani al Grostè, è possibile godersi una spa con vista sulle Dolomiti di Brenta. Una seduta di massaggio al viso con cosmetici biologici fatti con mirtilli rossi e l’azione antiossidante e nutriente dell’acqua termale ferruginosa del Borgo della Salute può essere seguita da un bagno nella vasca idromassaggio privé sulla terrazza, circondati dalle vette, e come coccola finale un brunch completo.
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Barefooting a piedi nudi nel parco
Nel periodo estivo, Madonna di Campiglio propone il barefooting, camminare a piedi nudi, che offre benefici come una postura migliorata, una microcircolazione più efficace, un migliore equilibrio e un aumento della vitalità ed energia. Trainer esperti guideranno gli ospiti attraverso un percorso graduale, iniziando con prati e sentieri di terra battuta per poi progredire verso sensazioni più intense. L’esperienza si concentra sulla connessione con la natura e il risveglio della memoria ancestrale.
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Natural Kneipp: i segreti del freddo
In estate, il wellness parte dai piedi, e dalla scoperta dei benefici del freddo attraverso la camminata a piedi nudi e il Natural Kneipp. Utilizzando il metodo HOT mind, basato sullo sviluppo del calore interiore, si cammina a piedi nudi nei torrenti di montagna per favorire il rilassamento e ridurre lo stress, scoprendo l’energia vivificante dell’acqua e del passaggio caldo-freddo. In questo modo, si rafforza il sistema immunitario, come indica il metodo Kneipp, con le pratiche di idroterapia in chiave olistica che vengono applicate anche come trattamento di disturbi cardiaci, circolatori e delle vie respiratorie.
Saluto al sole: yoga in montagna
La proposta yoga di Madonna di Campiglio è il Saluto al Sole (Surya Namaskara), una pratica yoga che coinvolge una sequenza di 12 posizioni coordinate con il respiro. Immersi nella bellezza naturale delle Dolomiti, la pratica mira a creare consapevolezza dell’unione tra uomo e natura, con sessioni guidate da docenti qualificati, che risvegliano il corpo e la mente per una ricarica di energia e coscienza.
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Tecniche di respiro
La pratica dello yoga è arricchita dall’apprendimento di esercizi di respiro consapevole, con effetti immediati come maggiore ossigenazione, concentrazione e energia. In un ambiente puro e montano, profumato di bosco, l’uso consapevole del respiro diventa un’esperienza sensoriale e spirituale, che arricchisce con maggiore ossigenazione, concentrazione, lucidità mentale, energia.
Fonte: Comunicato Stampa
