Come prepararsi per un Triathlon con lo smartwatch perfetto
Per affrontare un triathlon al meglio, che sia sprint, standard, half o full, è fondamentale avere l’attrezzatura giusta per nuotare, pedalare e correre fino al traguardo. La tecnologia offre tutto ciò di cui un triatleta ha bisogno: dagli smartwatch multisport di alta gamma ai cardiofrequenzimetri, computer per bici, pedali con misuratore di potenza e rulli per l’allenamento indoor. Scopriamo i migliori accessori per gli atleti triathlon con i suggerimenti di Garmin.
Image: Garmin
Sportwatch e smartwatch
Gli smartwatch come Garmin Forerunner 965, Enduro 3 e fēnix 8 sono progettati per monitorare allenamenti e gare di triathlon, offrendo analisi avanzate delle prestazioni e compatibilità con dispositivi come i computer per bici Edge. La durata della batteria è un punto di forza: Forerunner 965 dura fino a 23 giorni in modalità smartwatch, mentre fēnix 8 AMOLED arriva a 29 giorni. Per gli atleti di ultra-distanze, Enduro 3 garantisce fino a 36 giorni in modalità smartwatch e fino a 90 giorni con ricarica solare.
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Monitoraggio delle attività
Durante la preparazione per un triathlon, è essenziale uno smartwatch o uno sportwatch che supporti il monitoraggio di più sport. I modelli Garmin rilevano automaticamente le transizioni tra discipline durante gli allenamenti o le gare e consentono di creare profili multisport personalizzati. Per esempio, per il nuoto in piscina, questi orologi smart monitorano parametri come vasche, distanza, ritmo, conteggio delle bracciate, efficienza e calorie bruciate.
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Analisi delle prestazioni
Per migliorare le proprie performance, gli smartwatch avanzati offrono metriche dettagliate attraverso funzioni come stato di allenamento, carico di allenamento, stamina in tempo reale, recupero e monitoraggio del sonno. Lo stato di allenamento rilevato dagli smartwatch Garmin valuta la relazione tra l’allenamento svolto e i risultati ottenuti, indicando se si è in fase di picco, produttivi, in recupero o in sovraccarico. Il carico di allenamento, basato sul consumo di ossigeno post-esercizio (EPOC), misura l’impatto delle attività e il recupero necessario. La funzione stamina in tempo reale consente di monitorare quanta energia si ha ancora a disposizione durante la corsa, il ciclismo o le attività multisport, aiutando a evitare l’eccessivo sforzo. Il monitoraggio del sonno e del recupero fornisce dati utili per pianificare al meglio l’allenamento e prendersi cura del corpo.
Funzionalità per il ciclismo
Per una transizione senza interruzioni tra corsa e ciclismo, Garmin ha integrato la funzione di display esteso per i suoi accessori smart. Questa utilissima funzione permette di visualizzare i dati dello smartwatch direttamente sul computer per bici Edge, offrendo accesso immediato alle metriche più importanti durante la pedalata.
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Accessori per l’allenamento
Oltre agli smartwatch, ci sono strumenti essenziali per completare la preparazione per un triathlon perfetto. Con Garmin, ogni triatleta può affrontare il proprio percorso di preparazione con strumenti affidabili, analisi avanzate e la sicurezza di essere supportato dalla tecnologia leader nel settore. Il computer per bici Garmin Edge 1050, con un’autonomia fino a 20 ore (o 60 in modalità risparmio energetico), rappresenta il massimo della tecnologia GPS per il ciclismo. Per l’allenamento indoor, il rullo Tacx NEO 3M garantisce precisione e realismo senza pari.
Il misuratore di potenza Rally RS200, facile da trasferire tra bici da triathlon e bici da strada, consente di analizzare potenza totale, cadenza e dinamiche avanzate del ciclismo. Inoltre, il cardiofrequenzimetro HRM-Pro Plus, utilizzabile anche in acqua, offre dati precisi per ottimizzare ogni sessione di allenamento.
Fonte: Comunicato Stampa
